仰卧抬腿对腰椎有害吗

三纪年前，华烨与莫甘娜坤撒决战，时空蔷薇在莫甘娜的帮助下成为杀死了诺宁。　　天渣王华烨在兵败前利用黑洞引擎制造了巨型黑洞，想要吞噬所有生灵。　　恶魔统帅莫甘娜为了不让同为战场的故乡坤撒遭受波及，毅然蜕变耗空所有能量与黑洞湮灭。　　时空蔷薇削发继志，成为新的恶魔统帅，为了完成莫甘娜的最后心愿：让恶魔在心仪的星球生活，毅然脱离地球和雄兵连。　　而天渣，和天使也对地球文明抱有己见，世纪大战一触即发！...