凯格尔运动能缩阴吗

祥唐时代，我记忆中第二世开始的时期。起初，我以为来到了唐朝，实则不然！在这第二世，我有着一定的记忆，智慧，武术，精神层次的能力，我该如何开始全新的生活？抱着了解时代，探索，探险，超越自己超越梦想的心理，我与一伙志向远大的野心少年，在经历过一系列事情之后，决定背上逍遥游侠的身份，开始为自己的目标而跋山涉水，勇战坎坷……...