怎么压腿能把筋撑开

天地间神、妖、人、鬼四界千百年来各安其所，鬼君一直妄想吞噬神界。　　神界为了对抗鬼君与妖界联盟，妖帝十二子中仅剩两子，却没有一个想与神界通婚联盟。　　妖帝第十一子为追求自由，将随身玉坠抛去人间，却未想到鬼君先将野心转向妖界。 妖界被侵占后，妖帝第十一子坠入人界。　　该何去何从……...