边牧可以训练哪些动作

面容刚毅，身材壮硕。　　在“俊男”当道的娱乐圈，像杨峥这样的演员已经不多见了。　　他骑得了烈马，也下得了厨房。　　受得了苦难，也经得起辉煌。　　他是硬汉最好的代言人。　　……　　PS：娱乐文，无系统。演员的日常生活。...