练臀练多久才有效果

有神在疯狂，给人间带来灾难。有魔在咆哮，用血与战火狂欢。黑暗深渊在若隐若现，好似笼罩了无限星空。和平美好的表层下，隐藏着无数诡异。在这个混乱又原始的世界，重生为一头卑微龙兽。他用自己的獠牙，撕碎一切，吞食万物强化自身。（简介改又改，也许还会继续改，香菇蓝瘦。）...