腰和腿不能成90度如何锻炼

杨小刀穿越异世南朝，邂逅皇帝最爱的十八公主，混成最拽驸马爷。封当朝宰相、太尉、大司马、冠军大将军、皇宫禁卫统领。九赐加身，干掉大皇子、二皇子、三皇子......十三皇子。当你们以为老子要窃国称帝时。老子偏偏要拒绝，不是假装的哦，因为老子虽然牛批，那也只是天下第二。天大地大老婆最大，俺要捧老婆做女皇。那个，谁敢反对？请你摸摸脖子，看看脑袋还在不在？...